Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2019
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90,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 30,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1011 kcal
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Gras: 59,19g | Prot: 62,45g | Glu: 58,99g.
Petit Déjeuner: Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Кузина Сэндвич Ролл с Тунцом, Две Палочки Салат с Кальмаром Гриль и Овощами, Американо. Dîner: Витамин Чай Ягодный с Чабрецом, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Snacks/Autre: Миндаль, Простоквашино Творог 2%. plus...
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3319 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 2 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures, Enseignement - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Apple Health - 0 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de lana2494
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