Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2019
|
94,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 34,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1360 kcal
|
Gras: 53,05g | Prot: 72,40g | Glu: 168,76g.
Petit Déjeuner: Каждый День Миндаль Обжаренный, Natur Foods Курага, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Леовит Компот "Похудин", Леовит Каша Овсяная Абрикос, Блинчики, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Déjeuner: Капуста, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dîner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Капуста Тушеная без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Autre: Vegan Food Семена Чиа , Леовит Кисель Очищающий, Творог 18%, Леовит Капуччино, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей и Сыром . plus...
|
|
2695 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 56 minutes, Repos - 12 heures et 4 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Екатерина М0706
|