Journal de Cbkaz5, 10 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2013
96,5 kg Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2013:
2592 kcal Gras: 83,83g | Prot: 102,69g | Glu: 244,49g.   Petit Déjeuner: Poached Egg, Multigrain Bread, Butter, Bacon. Déjeuner: Whole Wheat Pita Bread, Hummus. Dîner: Royal Blend with Flaxseed, Chicken Thigh. Snacks/Autre: Noble Pils, 60 Minute IPA, Pears, Mini Babybel Bonbel Cheese. plus...
2588 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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