|
ну вот...результаты год спустя! +6 кг((( правда ничего не записывала и не считала, теперь придется....
|
83 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1309 kcal
|
Gras: 51,82g | Prot: 95,92g | Glu: 123,25g.
Petit Déjeuner: Омлет или Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Сильпо Хліб Житньо-Пшеничний З Висівками, Пирятин Сыр Грация. Déjeuner: Оливковое Масло, Печень Куриная Жареная, Помидоры, Болгарский Перец, Кофе, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dîner: Lactel Йогурт, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Autre: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Грецкие Орехи, Морковь, Манго, Красное Яблоко. plus...
|
poids stable
|