Journal de cleororigues14, 20 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2019
90 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 27 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

847 kcal Gras: 36,26g | Prot: 41,22g | Glu: 89,84g.   Petit Déjeuner: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Suco de Maracujá. Déjeuner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ceifeiro Semente de Chia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete. Dîner: Trident Chiclete, Cafezinho, Cafezinho, Seara Carne Moída, Pão Francês, Pão Francês. plus...
2164 kcal Exercice: Repos - 13 heures, Dormir - 11 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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