Journal de Ligy@, 20 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2019
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1258 kcal Gras: 39,83g | Prot: 79,27g | Glu: 144,75g.   Petit Déjeuner: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Déjeuner: China in Box Banana Caramelada, Morangos, Turma da Mônica Kiwi , Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Camarão Empanado Frito, Sushi de Salmão, Salmão, Gendai Sashimi Peixe Branco. Dîner: DIA Manga Rosa , Omelete. Snacks/Autre: Leite Integral, Ovo Cozido, Açúcar, Marilan Biscoito Sabor Leite. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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