Journal de Ggrehov, 20 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2019
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

564 kcal Gras: 9,20g | Prot: 19,44g | Glu: 107,05g.   Dîner: Салтовский Хлеб Черный, Томатный Соус, Гречка Вареная. plus...
2311 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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