Journal de hennie79, 21 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2019
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

853 kcal Gras: 44,51g | Prot: 52,46g | Glu: 58,87g.   Petit Déjeuner: Energen Energen. Déjeuner: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Dîner: Sawi Dimasak (dari Segar), Steak Daging Sapi. Snacks/Autre: Incofood Maxcreamer, Gula Pasir, Nescafe Classic. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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