Journal de trinsalaloy, 20 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2019
74,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1822 kcal Gras: 76,51g | Prot: 132,42g | Glu: 165,62g.   Petit Déjeuner: Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Curry Puff, Young Green Onions, Cooked Mung Beans, Lychee. Déjeuner: Ginger , Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Earthbound Farm Romaine, Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Niman Ranch Thai Style Uncured Sausage, Egg, Costco Rotisserie Chicken, Brown Rice. Dîner: Turkey Dark Meat , Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Autre: Sprouts Farmers Market Dark Chocolate Honeycomb, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Ice Breakers Cool Mint Mints, Celsius Sparkling Orange. plus...
1895 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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