Journal de KatiKau, 10 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2013
70,0 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2013:
1783 kcal Gras: 79,36g | Prot: 70,68g | Glu: 203,00g.   Dîner: Whole Wheat Dinner Rolls, Chunk Light Tuna Packed in Water, Spinach Salad, Hard-Boiled Egg. Snacks/Autre: Chocolate Chip Cookie Dough. plus...
2325 kcal Exercice: Shopping - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Debout - 2 heures, Assis - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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