Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2019
|
132,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 49,5 kg.
Reste à parcourir: 20,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 42,72g | Prot: 173,23g | Glu: 100,11g.
Petit Déjeuner: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Lancewood Double Cream Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Déjeuner: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast. Dîner: Sweet Potato, Tomatoes, Onions, Green Peppers, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Carrots, Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Autre: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Fat Mike's
|