Journal de samrus97, 21 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2019
71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

914 kcal Gras: 34,36g | Prot: 35,46g | Glu: 123,32g.   Petit Déjeuner: Twix Mini, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Творог 9%. Déjeuner: Салат из Свеклы с Майонезом, Мираторг Биточки с Сыром, Гречка Отварная. Dîner: Винегрет без Масла, Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Autre: Хлебец, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Зефир Ванильный. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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