Journal de agumus701, 21 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2019
97,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 17,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1829 kcal Gras: 81,03g | Prot: 84,20g | Glu: 202,44g.   Petit Déjeuner: Margarin, Doğal Peynir, Köy Ekmeği. Déjeuner: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Kemalpaşa Tatlısı, Mercimek Çorbası, Yumurtalı Ispanak. Dîner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Köy Ekmeği, Etli Nohut. plus...
2390 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable



     
 

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