Journal de rakas84, 21 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2019
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1451 kcal Gras: 65,58g | Prot: 86,84g | Glu: 127,06g.   Petit Déjeuner: Pakkasmarja Puolukka, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Déjeuner: Kokkikartano Täyteläinen Lohikeitto. Dîner: Kokkikartano Täyteläinen Lohikeitto. Snacks/Autre: Valio Oltermanni Port Salut, Snellman Ylikypsä Palvikinkku, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Pirkka Persimon, Valio Profeel Proteiini Pirtelö, Omenat (Red Delicious), Porkkanat. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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