Journal de yyeniay, 21 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2019
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 22,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

980 kcal Gras: 44,18g | Prot: 62,48g | Glu: 85,94g.   Petit Déjeuner: Doğal Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates. Déjeuner: Kırmızı Domates, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Tavuk Sote. Dîner: Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Autre: Elma, Mandalina. plus...
1982 kcal Exercice: Randonnée - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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