Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2019
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50 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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878 kcal
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Gras: 34,31g | Prot: 68,92g | Glu: 77,53g.
Petit Déjeuner: Wonnemeyer Kirschgrütze, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Форель Слабосоленая. Déjeuner: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Перец Фаршированный без Риса Фарш Смешанный. Dîner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Простой Йогурт, Чернослив, Грецкие Орехи, Okay Творог Деревенский 15%, Отруби Ржаные. plus...
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2205 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 50 minutes, Travail - 9 heures, Repos - 5 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Nordwin
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