Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2019
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55,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2328 kcal
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Gras: 88,71g | Prot: 90,74g | Glu: 302,32g.
Petit Déjeuner: Сгущенка, Сливочный Сыр, Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Слабое Кофе с Сахаром. Déjeuner: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Компот, Капустный Салат. Dîner: Сметана 20%, Пельмени. Snacks/Autre: Томатная Паста, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Naturetto Витамины, Кетчуп, Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. plus...
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1666 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Cross Training - 15 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de khelig
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