Journal de danypostnikova, 21 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2019
94,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 19,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2049 kcal Gras: 77,70g | Prot: 69,37g | Glu: 272,18g.   Petit Déjeuner: Сосиска в Тесте (Духовка, Домашняя). Déjeuner: Сосиска в Тесте (Духовка, Домашняя). Dîner: Жареное Яйцо, Макароны по-Флотски с Куриным Фаршем (Домашние), Сосиска в Тесте (Духовка, Домашняя). Snacks/Autre: Яблоки, Сосиска в Тесте (Духовка, Домашняя). plus...
2636 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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