Journal de 130576, 11 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2013
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2013:
1056 kcal Gras: 49,15g | Prot: 69,54g | Glu: 84,16g.   Petit Déjeuner: Lait (sans Matières Grasses). Déjeuner: Pain Blanc, Petits Pois Cuits, Épinard, Rôti de Boeuf, Soupe aux Potirons. Dîner: Purée de Pommes de Terre, Crème Fraîche Épaisse, Courgette. Snacks/Autre: Pain Blanc Grillé, Saumon Fumé. plus...
2487 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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