|
ansiedade acabando comigo
|
84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1174 kcal
|
Gras: 47,71g | Prot: 68,88g | Glu: 121,14g.
Petit Déjeuner: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Piracanjuba Leite Integral. Déjeuner: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Tomates, Arroz Integral (Longo, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dîner: Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Autre: Frimesa Leite Fermentado Desnatado (170g), Goiaba. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Flavia focada2019
|