Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2019
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1425 kcal
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Gras: 78,69g | Prot: 86,56g | Glu: 108,62g.
Petit Déjeuner: Cafezinho, Bolo de Banana Low Carb. Déjeuner: Bolo de Banana Low Carb, Alface, Ovo Cozido. Dîner: Frango Desfiado, Batata Doce. Snacks/Autre: Bolo de Banana Low Carb, Queijo Branco. plus...
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2551 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Dormir - 3 heures, Repos - 19 heures et 10 minutes, Course - 50 minutes. plus...
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Perdant 5,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Rafa Freitas
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