Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2019
|
78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1308 kcal
|
Gras: 41,75g | Prot: 125,36g | Glu: 104,78g.
Petit Déjeuner: Machaca con Huevo, Tang Té Negro Sabor a Limón, Tortillas de Maíz. Déjeuner: Atún en Agua (Enlatado), Mima Tostadas, Aguacate. Dîner: Lala Lala 100 sin Lactosa, Inner Armour Whey Protein, Machaca con Huevo. Snacks/Autre: Nature Valley Barra de Granola Chocolate, Cacahuate y Almendra, Durazno. plus...
|
|
2750 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lic Garza
|