Journal de MrGoodnight, 11 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2013
95,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 5,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2013:
1561 kcal Gras: 67,67g | Prot: 57,47g | Glu: 176,41g.   Petit Déjeuner: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Déjeuner: Fat Free Yoghurt Drink, Emmental Slices, Clementines, Chocolatey Chocolate Biscuits, Potato Farls, Butter (Salted) . Dîner: Caramel Cake Bar, Beef Lasagne (400g), Mediterranean Vegetables. Snacks/Autre: Nice Biscuits, Nice Biscuits, Wholemeal Bread, Butter (Salted) . plus...
2331 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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