Journal de domichri, 11 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2013
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2013:
1278 kcal Gras: 61,17g | Prot: 65,80g | Glu: 116,17g.   Petit Déjeuner: pain, jus de pamplemousse, beurre, café. Déjeuner: compote de pommes, fromage mou, pain, gigot agneau. Dîner: yoghourt, Fromage Brie, purée, jambon cru. Snacks/Autre: café, Yaourt aux Fruits (Non Gras), café. plus...
1663 kcal Exercice: Debout - 3 heures, Assis - 3 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine





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