Journal de Keddie, 11 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2013
132,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 41,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2013:
2430 kcal Gras: 119,57g | Prot: 122,39g | Glu: 199,68g.   Petit Déjeuner: Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Déjeuner: Crispy Chicken Ceasar Wrap, Colby Jack Cheese, Reduced Fat Mayo with Olive Oil & Cracked Pepper, Kaiser Roll. Dîner: Milk (Nonfat) , Spiral Sliced Brown Sugar Glazed Ham. Snacks/Autre: Garden Veggie Chips - Sea Salt. plus...
4467 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 58 minutes, Conduire - 20 minutes, Repos - 14 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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