Journal de belgaldan, 22 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2019
106,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 31,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1648 kcal Gras: 63,18g | Prot: 102,16g | Glu: 178,17g.   Petit Déjeuner: Сахар, Мёд, Сырник, Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Геркулес Традиционный. Déjeuner: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dîner: Чернослив, Русское Море Сёмга Малосоленая, Хлеб Черный, Сливы. Snacks/Autre: Сыр Российский, Сливы, Бананы. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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