Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2010
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66,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3022 kcal
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Gras: 133,47g | Prot: 111,23g | Glu: 357,24g.
Petit Déjeuner: Coffee with Sugar. Déjeuner: chicken stir fry. Dîner: macaroni, noodle cassarole, cheese. Snacks/Autre: root beer, cappuccino, cashew crunch, payday bar. plus...
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2585 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 34 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 33 minutes, Debout - 4 heures et 23 minutes, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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