Journal de joost_van_klink, 21 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2019
94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2022 kcal Gras: 72,09g | Prot: 131,30g | Glu: 213,87g.   Petit Déjeuner: Banaan, Pickwick Groene Thee , SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix, Gebakken Ei. Déjeuner: Komkommer, John West Wilde Roze Zalm, Quinoa, Wortelen, AH Olijfolie Traditioneel. Dîner: AH Kipfilet (Beleg), AH Tortilla Wraps (40g), AH Kipfiletblokjes, AH Oosterse Wokgroente, Zoete Aardappel. Snacks/Autre: Biologische Zilvervliesrijst, Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Avocado, Appel, Gekookt Ei. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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