Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2019
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1198 kcal
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Gras: 52,49g | Prot: 48,06g | Glu: 136,87g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Honey , Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Déjeuner: Grated Cheddar Cheese, Tomatoes, Canola Vegetable Oil , Egg (Whole) , Avocados , Albany Rooibos & Rye Brown Bread. Dîner: Canola Vegetable Oil , Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Broccoli , PnP Chickpeas, Cooked Lentils, Brown Rice. Snacks/Autre: Reduced Fat Cappuccino. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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 Commentaires
Wow..... Total recovery from your weekend and an additional loss.... 💪💖
22 oct. 19 par le membre: lessthan15
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Yay so happy! Think I was probably very bloated from the weekend as well when I weighed on Monday🤣 just goes to show that it is eating well on most days rather than everyday that makes the difference 🥰
22 oct. 19 par le membre: marike0715
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Historique de poids de marike0715
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