Journal de ozhogem, 22 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2019
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1373 kcal Gras: 39,74g | Prot: 108,93g | Glu: 147,39g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Каша Пшенная на Молоке, Льняное Масло. Déjeuner: Billa Яблоко Гренни Смит , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Пава Пава Филе Медальон Индейки, Домик в деревне Сметана 15%. Dîner: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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