Journal de Lulutsy, 22 oct. 19

Going to weigh in every day for a week or two. Maybe I can pin point why I'm not dropping kg's

71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1149 kcal

Gras: 43,22g | Prot: 83,74g | Glu: 105,02g.   Petit Déjeuner: Sonko Crisp Bread Rye, Coffee with Milk and Sugar, Boiled Egg, Mayonnaise. Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar, Low Fat Plain Yogurt, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, pasta. Dîner: Cheese-Filled Pastry, Cheese-Filled Pastry. Snacks/Autre: The Laughing Cow Cream Cheese Wedge, USN Diet Fuel Ultralean. plus...

2007 kcal

Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Yoga - 45 minutes, Dormir - 22 heures et 45 minutes. plus...