Journal de trinsalaloy, 22 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2019
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1829 kcal Gras: 72,49g | Prot: 155,46g | Glu: 143,69g.   Petit Déjeuner: Egg, Egg White. Déjeuner: Chicken Satay, Ginger , Onions , Steak, Crispy Rice, Brown Rice, Ground Pork. Dîner: Turkey Dark Meat , Brown Rice, Costco Rotisserie Chicken, Made Good Chocolate Chip Granola Minis, Broccoli, Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod. Snacks/Autre: Grapes, Skinny Pop Popcorn, Popchips Sea Salt Rice Chips, Kale, Apples, Honey, Lime Juice, Celery, Ginger, Cucumber (with Peel), Cilantro, Bananas, Baby Spinach. plus...
2655 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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