Journal de dietbiarsehat, 23 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2019
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1281 kcal Gras: 31,45g | Prot: 84,94g | Glu: 164,60g.   Déjeuner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Labu Siam, Ikan Patin, Nasi Putih. Dîner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Patin, Nasi Putih. Snacks/Autre: Quaker Instant Oatmeal, Susu. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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