Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2013
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1371 kcal
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Gras: 31,98g | Prot: 81,25g | Glu: 193,55g.
Petit Déjeuner: Magere Franse Kwark. Déjeuner: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Romige Tomatensoep. Dîner: Duitse Biefstuk, Rode Bieten Zoetzuur, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Yoghurt Biscuit, Banaan, Extra Gerijpt 30+ Kaas, Volkoren Brood. plus...
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2429 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Nietie4
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