Journal de PATO545, 11 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2013
84 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2013:
779 kcal Gras: 19,57g | Prot: 53,21g | Glu: 92,27g.   Petit Déjeuner: Coca-Cola Light, Galletas Integrales. Déjeuner: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Higado de Res Frito. Dîner: Galletas Integrales, Café Colado. Snacks/Autre: Higado de Res Frito, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Special K Cracker Chips. plus...
2567 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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