Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2019
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69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 14,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1300 kcal
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Gras: 74,15g | Prot: 49,04g | Glu: 119,06g.
Petit Déjeuner: Манная Каша на Молоке. Déjeuner: Хумус, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Dîner: Кефир 2,5%, Добрянка Кисель Овсяный со Сливками и Шоколадом, Орехи Кешью, Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Snacks/Autre: Икра Красная. plus...
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1997 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures, Étirement (Yoga) - 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de merkul_olga
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