Journal de CtroinaiaElena, 23 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2019
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1426 kcal Gras: 54,36g | Prot: 57,31g | Glu: 183,21g.   Petit Déjeuner: Шоколад, Кофе с Сахаром, Семена Льна, Изюм, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Био-Йогурт 1%, Ветчина, Кабачковые Оладьи. Déjeuner: Чай, Шоколад, Помидоры, Майонез, Тушеные Овощи, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Dîner: Белый Хлеб, Spilva Икра Кабачковая, Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Сыр Моцарелла Пицца, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Snacks/Autre: Шоколад, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой). plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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