Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2019
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 27 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1843 kcal
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Gras: 65,19g | Prot: 104,70g | Glu: 148,42g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Gutfried Geflügel-Bierschinken, Kaffee, Kaffee. Dîner: Arla Buko mit Skyr, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Gutfried Geflügel-Bierschinken, Harry Eiweißbrot. Snacks/Autre: Kinkartz Dominosteine, Ferrero Jogurette, Beck's Bier (330ml), Storck Knoppers, Balisto Muesli-Mix, Äpfel. plus...
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3392 kcal
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Exercice:
Art Martial - 1 heure et 15 minutes, Regarder TV - 3 heures, Douche - 46 minutes, Conduire - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 14 minutes. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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