Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2019
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1356 kcal
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Gras: 31,17g | Prot: 195,46g | Glu: 71,28g.
Petit Déjeuner: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Брокколи на Пару. Déjeuner: Айва, Рисовая Лапша (Вареная), Кубанский Хуторок Творог 5%. Dîner: Белый Медведь Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Snacks/Autre: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein . plus...
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1109 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de all capone
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