Journal de Americanpersian, 11 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2013
99,0 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 24,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2013:
759 kcal Gras: 18,59g | Prot: 116,65g | Glu: 35,85g.   Petit Déjeuner: Muscle Milk Light Chocolate. Déjeuner: Simply Cottage Cheese Low Fat, Simply Cottage Cheese Low Fat, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Autre: Citterio Culatello, Banana, Red Snapper, Cauliflower, Ribeye Texasroudhouse. plus...
2712 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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