Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2019
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51,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2028 kcal
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Gras: 56,50g | Prot: 179,24g | Glu: 215,50g.
Petit Déjeuner: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, MuscleTech Phase8. Déjeuner: thinkThin Chunky Peanut Butter High Protein Bar, Premier Nutrition Dark Chocolate Almond Protein Bar, Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. Dîner: Kroger Canned Spinach, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Great Value Corn Flakes Cereal. Snacks/Autre: Meijer Light Three Berry Preserves, Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Vodka, MuscleTech Phase8, BSN Endorush - Green Apple. plus...
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2353 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 10 minutes, Assis - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 10 minutes, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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