Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2019
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1171 kcal
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Gras: 47,98g | Prot: 72,78g | Glu: 113,55g.
Petit Déjeuner: Café, Queijo Branco, Ovo Mexido. Déjeuner: Tomates, Batata Doce, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quiabo Cozido, Repolho-Roxo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado). Dîner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vigor Requeijão Light, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Integral. Snacks/Autre: Visconti Batata Palha Tradicional, Barra Mansa Leite Desnatado , Bolo de Banana e Aveia, Batavo Iogurte Natural Integral, Salada de Frutas. plus...
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2635 kcal
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Exercice:
Randonnée - 2 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 43 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de analuiza.srj
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