Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2013
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106,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 17,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1493 kcal
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Gras: 49,20g | Prot: 139,40g | Glu: 138,90g.
Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Rookvlees, Rookvlees, Fast Shake, Yoghurt (Mager), Gekookt Ei. Déjeuner: Tonijn met Groente in Pikanye Saus, Magere Kwark Aardbei. Dîner: Rundergehakt. Snacks/Autre: Komkommer (met Schil), Tomaten, Tortilla Wraps Herbs en Garlic, Appels. plus...
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4087 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 33 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures et 52 minutes, Dormir - 7 heures et 15 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes. plus...
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Perdant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Hen301
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