Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2019
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87 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1935 kcal
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Gras: 51,74g | Prot: 104,25g | Glu: 274,64g.
Petit Déjeuner: Big Nuts Арахисовая Паста, Изюм, Банан, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака. Déjeuner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Аджика, Чечевица Вареная. Dîner: Леовит Батончик-Мюсли, Яблоко Зеленое, Шарлотка с Яблоками, Big Nuts Арахисовая Паста, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Помело. plus...
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2332 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de srDem
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