Journal de Fat Mike's, 24 oct. 19

Correction done and dusted and moving downward towards my nearby milestones.

I can smell those 120’s
130,4 kg Perdu jusqu'à présent: 51,8 kg.    Reste à parcourir: 18,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1821 kcal Gras: 61,57g | Prot: 180,59g | Glu: 136,68g.   Petit Déjeuner: Lancewood Double Cream Yoghurt, Bananas, Muesli, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Déjeuner: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast. Dîner: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Scrambled Egg , Nescafe Gold Blend, Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Xylitol, Truly Good Vegetable Wraps, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Onions, Tomatoes. Snacks/Autre: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

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Commentaires 
That's it Mike good spirit 
23 oct. 19 par le membre: cupcake8677
Awesome 💪 
24 oct. 19 par le membre: lessthan15

     
 

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