Journal de mariska.x, 24 oct. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2019

98 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg. Reste à parcourir: 18 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 octobre 2019:

2043 kcal

Gras: 82,87g | Prot: 134,64g | Glu: 180,16g. Déjeuner: Melkan Crème Fraiche, Rode Uien, Komkommer (met Schil), AH Tortilla Wraps (40g), Aldi Gegrilde Kipfilet. Dîner: AH Ovengebakken Spekjes, Kipfilet, AH Verse Pasta Tagliatelle, Spinazie, Boursin Ail & Fines Herbes, Pijnboompitten (Pignolias). Snacks/Autre: Red Bull Energy Drink (Blikje), Kaneel, Brinta Brinta, Yoghurt (Mager). plus...

Perdant 1,9 kg par Semaine

16 supporteurs Encourager

Commentaires

kijk eens daar - als dat al geen otivatie zou zijn

25 oct. 19 par le membre: Vé B.

Zeker waar!

26 oct. 19 par le membre: mariska.x


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