Journal de socrates56, 24 oct. 19

Profil de socrates56 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2019

79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg. Reste à parcourir: 1,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 octobre 2019:

564 kcal

Gras: 23,26g | Prot: 18,36g | Glu: 67,68g. Petit Déjeuner: Boursin Ail & Fines Herbes, Schär Ciabatta. Déjeuner: Pindakaas, AH Bruine Bollen. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Kijk dat gaat goed

24 oct. 19 par le membre: AviaMar

Klopt.. maar t zijn weer hele kleine stapjes.. moet geduld opbrengen en doorzettingsvermogen... Wel lastig op t moment want ik ben sociaal actief.. dus veel etentjes.. wijntjes..etc.. en nog te weinig bewegen. ..

26 oct. 19 par le membre: socrates56

Langzaam geeft niet. En dat je sociaal bent is alleen maar positief. Lekker in je vel zitten is uiteindelijk het allerbelangrijkst en sociaal zijn hoort daarbij ;-). Als tip zou ik kunnen zeggen plan voor. Bijv alvast een avondmaal erin zetten van wat je verwacht tijden het sociale moment te eten/drinken. En pas dan de rest van de dag aan. Zet hem op hè?! Je kan dit! En je bent bijna bij je doelstelling

26 oct. 19 par le membre: AviaMar


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de socrates56

Voir l'Historique Complet

Journal de socrates56, 24 oct. 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de socrates56