Journal de хыща, 24 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2019
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2209 kcal Gras: 96,70g | Prot: 96,25g | Glu: 244,68g.   Petit Déjeuner: Окраина Холодец Куриный, Петелинка Галантин, Икра, Хлеб Черный, ВкусВилл Авокадо Хаас. Déjeuner: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Сливочное Масло, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Приготовленная Чечевица. Dîner: Яблочный Пирог, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тушеные Овощи. Snacks/Autre: Морковный Пирог, Пирожок с Печенью, Шоколадница Латте, Черкизово Уши Свиные с Чесноком, 365 Дней Кета Слабосоленая. plus...
2365 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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