Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2019
|
50,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1317 kcal
|
Gras: 39,35g | Prot: 88,50g | Glu: 159,29g.
Petit Déjeuner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Пшеничный Хлеб, Пятерочка Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо, Сметанин Молоко 2,5%, Сметана 20%. Déjeuner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана 20%, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Dîner: Печеное Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Печеное Яблоко. Snacks/Autre: Яйцо, Pure Protein Протеиновый Коктейль. plus...
|
|
1708 kcal
|
Exercice:
Джиллиан Майклс- Стройная фигура за 30 дней . Интервальный тренинг кардио+силовые - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Evgeniya.Stolbina
|