Journal de claudinhamm, 24 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2019
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1157 kcal Gras: 56,29g | Prot: 83,37g | Glu: 79,15g.   Petit Déjeuner: Danone Iogurte Corpus Zero, Regina Requeijao Cremoso Light, Jasmine Pão sem Glúten Frutas e Castanha, Café com Açúcar. Déjeuner: Ovo de Codorna, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Bife a Rolê, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Danubio Sobremesa Aerada Damasco, Tirolez Mussarela Light , Sadia Presunto Cozido Fatiado, Crepioca. Snacks/Autre: Salada de Frutas, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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